介護予防、サロン活動支援

支援内容について

　エンパワメント輝きでは、日常生活上の支援が必要な高齢者が、住み慣れた地域で生きがいを持って在宅生活を継続できるように、洋野町から「一般介護予防事業」の委託を受けて、いきいき百歳体操や各地区の集いの場での支援を行っております。　

「いきいき百歳体操」のお知らせ

　「いきいき百歳体操」は、無理なく続けられる筋力アップを目的とした３０分程度の体操です。高知市で開発され、現在は全国各地の市町村に広まっています。

　椅子に座った動きが中心で、ゆっくり動くので、誰でも簡単にできます。その人の筋力に合わせ、手首や足首に重りをつけて体操をします。

※各地域で既に実施しているところもあります。希望の地域にはDVD等を貸し出し体験もできます。正式に実施する場合は申し込みが必要になります。申込先はエンパワメント輝き（☎６６－８３２１）になります。お問い合わせください。

曜　日	開催場所	開始時間
日曜日	柏木畑コミュニティセンター	10：00～
月曜日	勤労青少年ホーム	9：00～
	戸類家生活改善センター	10：00～
	大谷地区センター	10：00～
	老人憩いの家「江戸が浜荘」	10：00～
	四区地区センター	10：00～
	阿子木地区センター	10：00～
	旧大野第二中学校	10：00～
	滝沢伝承芸能伝習施設	11：00～
	苗代沢地区センター	11：00～
	むつみ館	13：00～
火曜日	エンパワメント輝き２階	9：30～
	水沢改善センター	9：00～
	小規模多機能ホームくじひら地域交流ホール「ほっと！スペース」	10：00～
	城内林業センター	13：00～
	小路合農村技術伝承館	13：30～
	帯島農村センター	13：00～
	個人宅（一区）	14：00～
水曜日	緑町地区センター	9：00～
	鹿糠地区センター	9：30～
	種市包括支援センター１階（まるカフェ）	10：00～
	中野生活改善センター	10：00～
	八木防災センター	10：00～
	明戸地区センター	10：00～
	しも地区生活館	10：00～
	種市しいたけ推進センター	13：30～
	種市病院	14：00～
木曜日	八木南町地区センター	10：00～
	平内公民館	10：00～
	大野保健センター	10：00～
	旧大野第二中学校	10：30～
	蒲の口地区センター	10：00～
	大野農村環境改善センター	10：00～
	泥濘地区センター	10：00～
	宿戸農漁村センター	11：00～
	弥栄地区センター	13：00～
	林郷農村センター	14：00～
金曜日	勤労青少年ホーム	9：00～
	住吉町地区センター	9：00～
	有家地区センター	9：30～
	四区地区センター	10：00～
	緑が丘コミュニティー会館	10：00～
	玉川地区センター	10：00～
	小橋公民館	13：30～
	川尻地区センター	10：00～
	帯島農村センター	13：00～
	角浜漁村センター	14：00～
土曜日	緑町地区センター	9：00～
	阿子木地区センター	10：00～
	戸類家生活改善センター	10：00～